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山药烧肉 原料： 山药、五花肉、青椒、料酒、盐、生抽、茶油、老抽、冰糖、姜、干红辣椒、胡椒粉。 做法： 1、山药去皮洗净切滚刀块。 2、五花肉洗净切块备用。 3、青椒切...

在台湾和福建，女人怀孕养孩子一定要吃茶油，台湾人称茶油为月子宝实践证明，孕妇在孕期食用茶油，产后妊娠纹少，不发胖，增加母乳，有益于胎儿的正常发育。产妇坐月子吃茶油，就不怕风吹，可以出去走动。除此之外，民间还流传着一茶(油)二麻(油)的说法：野...

主料：鲈鱼1000克。 辅料：豆豉120克。 调料：大葱15克 姜10克 大蒜（白皮）10克 香叶3克 茶油50克 酱油20克 黄酒15克 白砂糖10克。 做法 1、鲈鱼宰杀洗净、沥干水分； 2、两面鱼身分别划几道口（烧的时候容易入味，用盐里外抹一遍，腌制...

茶油酱椒蒸猪手 原料： 猪蹄、芋头、酱椒、剁椒、 配料： 姜末、蒜末、葱花、蒸鱼豉油、完美茶油、盐、鸡精。 作法： 1、猪蹄洗净，切块加入料酒、生姜焯水；芋头切块，加盐焯水； 2、姜末、蒜末、酱椒爆香，铺在猪蹄上； 3、姜末、蒜末、剁椒爆香，铺在芋头...

姜葱蒜炒蟹 蟹含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等，另外，还含甲壳素。其性味咸、温，有清热散血、养筋益气作用。 原料：花蟹500克，姜30克，葱25克，蒜蓉2克，红椒粒5克、白糖、精盐、茶油、生抽、胡椒粉、香油、料酒各适量。 制作： 1、将姜去皮，洗净，...

番茄鸡片 材料: 主料：鸡胸脯肉300克，番茄200克， 辅料：蚕豆淀粉15克， 调料：胡椒粉2克，盐5克，味精2克，茶油40克 做法: 1.将鸡脯肉去筋膜，片为薄片，入碗； 2.鸡肉碗内磕入鸡蛋清，加盐、湿淀粉，拌匀上浆； 3.番茄用开水烫后，撕去皮，挤...

魔芋炒木耳的做法 主料：胡萝卜1根，黑木耳6朵，魔芋。 辅料：茶油适量，青椒适量，盐适量姜适量，葱适量，沙茶酱，适量。 做法： 1、黑木耳提前泡好，魔芋准备两种：素腰花、素虾仁（超市里有袋装的卖的），青椒切块，胡萝卜切片； 2、锅内倒入茶油，放入葱...

红焖猪脚的做法 主料辅料 猪前蹄1000克 八角2.5克 水发香菇50克 小茵香1.5克 葱条10克 猪骨汤1000克 湿淀粉50克 茶油l克 栗子250克 陈皮2.5克 时鲜青菜250克 花椒l克 姜片2.5克 白糖25克 熟猪油750克（约耗150克）...

纯山茶油对孕产妇的调理作用： 山茶油可减轻孕妇消化系统的负担，促进人体新陈代谢，维护母子心血管系统的正常功能，充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养、胎儿肌体生长发育及母体多组织的增加和物质储备；促进人体新陈代谢，增加肌体耐力；维护骨骼、...

马兰春笋炒菇片 原料： 马兰头三两、春笋一支、杏鲍菇一支、六月鲜酱油一汤匙、茶油。 做法： 1、马兰择洗干净，去掉老根。春色去壳洗净对半剖开。杏鲍菇洗净切片。 2、锅中水烧开，放入马兰焯水10秒，捞出过凉水沥干水分。 3、焯过马兰的水继续焯春笋，一分...